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中山醫院骨科醫師吳濬哲也表示，近年來因路跑、騎單車運動盛行，膝關節退化的患者似乎有年輕化趨勢，預防膝關節退化最好從年輕做起，平常應減少從事容易耗損膝關節的動作，例如長途跑步、過度採跪姿做家事等等，避免膝蓋承受過大壓力，如出現膝關節卡卡或疼痛等症狀，應盡早尋求醫師專業檢查。

賴筠庭說，膝關節置換的患者若傷口復原，游泳不會對新關節有太大影響；高爾夫球因為主要是靠腰部旋轉，膝蓋只是一個支點，不容易造成膝關節的磨損。不過，像是打籃球等需要跳躍的劇烈運動，或者爬山、騎腳踏車、跑步等需要彎曲膝蓋運動，則盡量避免，但因每個人適應性不同，應在運動前先去找治療師做風險評估，再行施作。

▲換完膝關節1個月就打高爾夫，復健師：靠腰旋轉不影響。（圖／示意圖／東森新聞）

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記者嚴云岑／台北報導

過去傳統的膝關節置換術傷口約10~15公分，機器人手臂膝關節置換術傷口縮減為5~8公分。由於傷口縮減了將近一半，病人的恢復程度也較傳統來得快，但無論是哪一種手術，術後的1~2個月膝蓋的彎曲角度還是有限，應先做一陣子治療，把彎曲角度拉大，再來做強度比較高的運動。

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關節置換術」後，時隔一週就能重返高爾夫球場，一打就打90桿；一名84歲的老先生，前年9月換完膝關節後一週，就可正常下水游泳，1個月後更能騎腳踏車趴趴走。

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台北醫學大學附設醫院復健師賴庭筠表示，膝關節置換近年來已成為一個非常簡單且穩定的手術，只

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要傷口復原程度良好，游泳和高爾夫球等運動不是問題。

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▲膝關節置換近年來已成為一個簡單且穩定的手術。（圖／示意

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圖／達志影像）

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